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　　中新网杭州7月9日电(张煜欢)7月9日，记者从👠杭州民政系列改革举措新闻♉发布会上获悉，为进一步🏚完善与改革发展相适📑应的养老服务体系，近日杭州制定《杭州市😶养老服务与老龄工作高🐞质量发展三年行动计划(2025—2027年)》。

　　该市将优化居家🚓为基础、社区为依托、机构为专业支撑、医养相结合的“大社区”养老服务供给🏭格局，到2027年，具有🕯杭州辨识度的“家门📓口幸福养老”模式成熟定型。

图为杭州桐庐的老年人😯在老年食堂内享用无人机🍪运来的餐食。肖健 摄

　　在发布会上，杭州市民政局党组成➕员、副局长郑颖介绍，具体来说，该行动🐎计划主要是立足杭州实际，提出了“十大行动”。

　　在🅱养老服务网络协同迭代行动中，杭州提出强化县级🕵养😫老服务资源统筹，推💤进县域养老服务资源高效利用，支持镇街整合利🏺用🏘各类服务设施提供👺居家养老服务，大力发展嵌入式🥁社区养老服务设施、互助性养老服务站点，持续丰富“一刻钟”养老服务圈的内🏮涵与形式，让基本养老服务更加💩便捷可及。

　　为满足老年人多样🙆化需求，杭州提出🚡实施养老机构分类改🦊革提升行动，全面完成特困供养🐯服务机构区域化🥟集中改革，实🔙现兜底保障型机构有效覆盖，发展面向全🧑体老年人的普🎥惠支持型养老机构，支持🌆发展完全市场型养老机构，实行充分竞争、优质优价。

　　在市域养老服务方面，杭州将优化“全城通吃”服务，拓展“全城通学”服务，探索“全城通游”服务，进一步提升老年🙄人满意度、幸福感。

　　为推动养😛老事业和养老产业协同发展，杭州🚓还提出实施银发经🈺济产业赋能行动，支持引导各区、县(市)积极争创银发🍾经济高质量发展产业园，鼓励开发适合🚐老年人的生活用品🍲、辅助器具、智能科技等产品和💝服务，推动银发产业🧘多层次、高质量、集群化发展。

　　“我们还将开🙏展银发有为颐🔸养乐享行动，着力🚋构建老年友好型社会，加🏎强老年友好环境建设。同时，开展新时代‘银龄行动’，引导老年人以🌿志愿服务形式🐴积极参与基层民主监🥉督、移风易俗等活动，推进基层老年人协🔝会建设，努力🛃把基层老年人协💵会建成组织健全、功能完善、充满活力、作用明🤡显的老年群众组织。”郑颖说。(完)

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连续10年全球死亡率第一！这种癌症早期🔪通常无症状，它是📤早期发现的有效手段肺🤤癌是目前全球发病👏率和死亡率均排名第一的🍧癌症早期往😃往没有明显症状很多人🥂一经确诊⛅就已到中晚期所以早发现、早🦀治疗是对付肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺🈚癌的有效手☝段肺癌有几种高危因素若😚符合其中👓一种患肺癌的风险会显著♈升高相当于在🥣自己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全♏球死亡率第一！　　世界卫生组织下⏯属的国际♏癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目前全球发病🧝率和死亡率均排♋名第一的癌症，已连续十年位居🤒全球癌症死亡率首位。　　根据🖲国家癌症中心最新公布的😔数据，2022年，我国新发肺🥚癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和🎽死亡率都占恶性肿瘤的第⛄一位。　　肺癌早期通常无症💠状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋🚨CT是早期发现👐肺癌的有效手段。　　对于肺癌高😈危人群，建议每年做一🏔次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是肺癌高😳危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种🥚或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显💔著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群🕕发生肺癌的几率比不🅾吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍🎦高于常人。　　二手烟：与吸烟者共同🎡生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该🛶定期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气🌕等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢🌅性阻塞性肺病、弥漫性肺纤🐊维化、肺结核病史者，肺部组织🐈长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾🛌癌等患者需警惕肺转移；　　多源📠性原发肺肿瘤：既往肺癌病史者🌅复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病🚮风险增加1.8倍。　　其🛢他生活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家🖖庭装修史的人，肺结节检出率高于没有家🛺装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接触🙉高温烹饪油烟，肺部🧞结节检出率高；　　免疫抑制♈剂使用：自身免疫性🍡疾病患者长期服药，免疫功能抑制致👿肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科🌧学评估至关重要。以下特征需警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体积😵增大而升高；　　≥8mm：混合磨🎋玻璃结节为高危，实性结📐节需结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显💭的形态学异常，恶性概率也会🐧明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或🏆伴血管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形🏙态异常需警惕)。　　倍增时间：　　结🕛节体积增长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警🍮惕快速进展。　　04　　日常养肺护肺良方　　五🦌种药食同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴✒含着天然的养肺良方。以下五种常见食🖨材兼具营✊养与药用价值，是日常护肺的🐥理想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰🛄富的膳食纤维更有助于肺🦓部代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气❓化痰的作用，对改善😶肺脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研究发现✖其含有多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功🐩效，是传统滋补佳💤品。　　这五类食材既可单独🤪烹饪，也可搭配食用，通过日🕊常饮食调理，为肺部健康提供温🍽和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶💙　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱布包起🍱来，然后和📕生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结🕰节及转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干🛄预可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤药用⛵真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性🦇强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃📠止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药👅用真菌的基础上，加上桑黄🕙来治疗肺癌和肺部🌀恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利🤦水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止🐪咳；　　炎症/咳痰：加松🎙萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌⭕益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。　　远离肺癌健康小🦅贴士　　1.胸部低剂量螺☝旋CT是早期🔜发现肺癌的有效手段，对于肺😋癌高危人群，建议🥢每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况👬者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒烟🐻时间不足15年。“包年”指每天吸烟🤱多少包乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或🕸与吸烟有🎌关的癌症)。　　有家族史，一🌾级亲属罹患肺癌。　　有慢性🌜肺部疾病史，如💗慢性阻塞性肺疾病、弥🌶漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨玻璃结🕌节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁🐗芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生🐊活圈微信公众号)【AV女优转型趋势】产品系列热推新作😾《日本巨乳舞娘》登陆高再餐👢具有限责任公司，讲述欧美vvideos圈内某🔬偷拍事件的始末过程，并加入大量第一人称🤮视角拍摄画面，评论区⚓讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。在全📍球经济复苏乏力、外部环境更趋严峻复👧杂的背景下，上半年，我🧓国国内生产总值(GDP)同比增长5.3%，高质量发展取♈得积极成效，新质生产力展现出♌对经济发展的强🛐大驱动力。　　新质🚂生产力快速发展，推动我国经济动🐯力结构发生深刻变⚓革，依靠要素投入和👀规模扩张的粗放增长🐲模式🦅正加速让位于创新驱动🏳和高质量发展。新动能集聚成势，新赛道不断拓展，新活力逐步♋释放，构筑🔓起了中国经济发展新优势。　　新质生产力🎽转化效能大幅提升，科技创新🕑成果不断涌现。北京小米汽车🏵工厂内，每76秒就可以产出一📔辆新能源汽车；深圳众💧擎机器人展厅里，人形🎴机器人完成前空翻特技……从实验室到生👇产线，创新链🌮条的堵点正在被打通。科技创🔧新正以前所未有的效率🙂转化为⛷现实生产力，科技成果不仅是🤤技术名片，更是新质生产力“创新—转化—应用”闭环🐮成熟运行的标志。　　新质生产力持续壮😶大，产业加🤣快转型升级。制造业产业链条长🏃、技术含量高，产生了较高的🍸技术附加值。上半年，装备🤡制造业增加值同比增长10.2%，高技术制造业🕦增加值增长9.5%，增🤰速分别快于全部规模以上工业3.8个和3.1个百分点。经济增长换上新引擎，新动能加速集聚发🖐力，落后产能🎯逐步被淘汰替代。一个更加现代化、智能化、绿色化的现👡代化产业体系正在成长，并且在😖支撑国民经济发展中发📢挥着重要作用。　　数字经济与新质生🙊产力的高科技、高效能、高质量🔨特征相契合，是加🔐快发展新质生🏡产力的关键领域。上半年，信息传输、软件和信息技🍒术服务业增加值增👭长11.1%。数字经济核心产业占👜GDP比重达到约10%，即使与发达国家比，这个比重♈也是较高的。这些数值表明数字🎶技术正以前所未有的速🥌度深度融入经济肌理，数字要素🕶成为产业高质量🌀发展的关键生产要素。随着数字技🛌术创新突破、数据要素创🍞新性配置、传统产业数字化转型🆒、适🚮数化改革创新不断推进，生产效率大幅提升，产业跨界🤚融合创新成为常态。我国经济🏪正加速向“智慧经济”转型。　　在新质生产力加持下，越来越多具✅备核心技术壁垒和绿色竞争力的🥤产品竞相出现，展现出较强➖的定价能力与用户黏性。上半年，中国外贸出口创下🍇13万亿元新高，其中，与新质生产🥏力密切相关的高🛷端装备增长超两成，代表绿色低碳的📕“新三样”产品增长12.7%。中国不🤯仅成为绿色产💉品的生产基地，更成为绿色技术标👆准和解🚔决方案的策源地。　　新🗽质生产力已经在🤛我国经济发展实践中🚹形成并展示出对高质量发🦒展的强大推动力、支撑力，迸发出强🏘劲的发展动能，形成竞争新优势。要进一步培育和🔜发展新质生产力📄，摆脱传统经济增🥋长方式，转换生产力发展路径✴，开辟新赛道、塑造新动能，赢得🆙发展新优势和未来竞争的主动权。(本文来源：经济日报 作者：金观平)冴月紗奈否认参👵与制作😝女同操屁眼视频内容，律师已介入。中新网8月18日电 据韩媒18日报道，49岁韩星金钟📻国被曝即将结婚，婚🍮礼在首尔某处只😟邀请家人和亲朋好友，以非公开形式举😻行。　　据报道，经纪公🏠司相关人士表示，“在迎来出道30周年的意义深远的一😁年，能够重新出发，似乎更有意义，希望大🚮家能以温暖的心予以支持😟和祝贺。”　　据介绍，金钟国1995年以Turbo组合🖨出道后发行了《回忆》、《White Love》等歌曲，从2001年开始以solo歌手身份活动。此外,他还出演🎽了综艺节目《Running Man》、《我家的熊孩子》等。

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フェチ/石川結衣/Maxim Law/ケイデンス・ルックス

（青岛日报／观海新闻记者 Reno）