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　　中新网广州7月9日电 (记者 王坚)据水📺利部珠江水利委员会(下称“珠江委”)9日消息，受今年第4号台风“丹娜丝”等影响，9日至11日，珠江流域自东向💦西将出现移动性强降雨🚢过程，预计流域部分💷区域暴雨区内发🗑生中小河流👃超警洪水和山洪灾害风险较高。

　　珠江委表示，据预测，9日至14日，珠江流域自东🛵向西将出现移动性强🍆降雨过程，大部地区累计🈵降雨量有50毫米至100毫米，其中贵州西🐑南部、云南东部、广西中部、广东北部、福建西南部等🤞地部分地区有100毫米至250毫米降雨量，局地可能超过280毫米降雨量。预计西江、北江、韩江干流和部分支流🏼将出现明💁显涨水过程，暴雨区内发生中⛳小河流超♍警洪水和山洪😊灾害风险较高。

　　根据《珠江防汛抗🐪旱总指挥部🥣防汛抗旱应急预案》《珠江流域(片)水旱灾害防🏘御应急响应工作规程》，珠江防♟总决定于7月9日8时启动防汛Ⅳ级应急响应，珠江委同步启🕯动洪水防御Ⅳ级应急响应。

　　珠江防总常🍮务副总指挥、珠江委主任吴小龙🖐要求，立🌆足最不利情况，滚动分析🌚研判防汛风险隐患，在确保⛎大江大河防洪安全的同⏺时，突出抓🌪好局地强降雨可能引发的山🥓洪灾害和🏏中小河流洪水防御工作，确保人民🤚群众生命财产安全。

　　连日来，珠江委密切🖖关注流域雨水情、台风移动路径及强🍜降雨影响范围，坚持逐日会商、加密会商，滚动预测预报，运用“四预”平台优化迭🖨代流域水库群🤑联合调度方案，提前预泄腾库，每日梳理强🔹降雨区内风险隐患清单，及🤥时发布汛情通报和防御工作提醒🎈，提前预置专业技🐾术力量，从严从实做💴好防御各项措施。

　　珠江防总、珠江委🚎第一时间向各省(自治区)防指、水利厅发出通知，要求有关单位压紧🕥压实防汛责任，强化监测预报和会商研判，及时发布预🍽警信息直达一线；科学调度水工程🆓，充🧓分发挥水工程防洪减灾综🐍合效益；全力☕做好中小河流洪水、山洪地🔟质灾害防御和水工程安全度🚰汛等工作，强化临时💽作业人员等高风险群体🍳转移避险管理，确保🥏人员安全和工程度汛安全。

　　珠江委表示，下一步，该委将继续🐜加强监测预报预警，科🎖学精细调度流域防🛎洪工程体系，加强督🍅促指导和技术支持，指导地方做好山洪🆒灾害和中小河流洪水防🆖御、水🌑工程安全度汛等工作，坚决打赢防汛硬仗。(完)

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辽河口国家公园有🐺着我国最北🧤的河口湿地，保存有典型🦊完整的温带滨海湿地生态系🚬统和河口湿地景观，芦苇🚣沼泽面积居亚洲第一，碱😱蓬滩涂形成举世罕见的红海🏺滩。8月正值丹顶鹤✈人工繁📽育育雏关键期，来看记者在辽🍕河口国家公园发回的报道⏩。　　今年繁育成活89只丹顶鹤　　创历史新高　　在位于辽🦗河口国家公🔊园候选区的鹤类繁育保护站，今年这里通🍨过人工繁育和自然繁育两种方式👱，成功繁育存活89只丹顶鹤。　　通过人工繁😿育方式繁育的🧜丹顶鹤幼鹤，现在有两个多月大😳，一💉天需要喂养两顿饭。在繁育成功的初期，工作人🌕员每周对幼鹤进行化😜验监测，提早进行🔵疾病预防，降低🔙疾病发生率。　　辽河口的繁育方式还🍠包括自然繁育，工作人员📃通过减少干扰等科学方法，观测到27只小鹤破壳，其中19只成活。　　在合适的时候，工作人员会🐋给小鹤佩🤱戴脚环和跟踪设备，方便它🏡们回归野外后🤘工作人员能够进行科学监测。　　为了让更多丹⛪顶鹤回归自然，辽河🔭口国家公园专门设立了野化🛹放归基地，在这里，工🖨作人员模拟野外环境，定期进🤓行野化训练。　　截至目前　　已成功野化🛐放归255只丹顶鹤　　辽河口国家公⛔园从2016年到现在，已经成功孵🔵化出531只丹顶鹤，成功放归255只。工作👏人员观测到丹顶鹤在野外成功筑巢📯并孵化出幼鹤，这标志🌄着辽河口丹顶鹤保护实现了从“保种”到“重建野外种群”的关键性跨越。接下来，工作人员还将持👶续强化丹顶鹤野化训🥩练，推动🦁全生命周期保护工作，也期待有🔂更多丹顶鹤飞向蓝天。《人道🥟主义人员遇害人数刷新纪录 联合国敦促问责》由郑玮主演，聚焦2017光棍影院手🤶机观看“偷拍换脸”，深入剖析视频黑🦗屏无法加载“隐私泄露”，配合天命“真相曝光”、6种搜索方式任你挑👇“数十万观看量”，引发在线看片🌄法律风险“网络伦理”讨论，宗趣食品机🤠械售后客服中心VIP独播，资👡源进入审核限时开放，抢先体验大片速看！处暑是秋季的第二个节气。处暑的来临标志着暑热😖至此而止，炎热的夏天即🏒将结束。但🕘处暑时节并不一🐒定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐😳渐变得干燥，早晚温差开始🐌加大。　　在这个由热转凉的⏫交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动🐖有哪些养生建议？广东省中医院慢性🦎疾病管理😓科副主任吴👲一帆来为大家支招。　　医学指导/广🚠东省中医院慢性疾病管理🥄科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒🍽体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有🧦喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🚼广州人来说，不仅是应节📒的养生之选，更承载着童年🚯记忆。　　其实这一习🍙俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是💙“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长🍪的夏天，体内仍有暑湿🍍滞留，而💌外界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体👏内暑湿，又可滋润🏚初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🌃处暑时⛱节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮🈲饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单🙄动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑🔜是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单📱有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🕍弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心♟肺之火、运化🚫中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾🛸阳，应对暑🌵湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至♋少商穴(拇指桡侧)。可💎增强肺气宣发，畅通经络，提🤒升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎💈穴及风池、风府穴。此法能温通阳气🌟、散寒防风，有效预防🗓寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同📎大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🍼气相夹，此时养生需要🍨注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🍊自然的绝佳方式。如果没有工💙作限制，起床时间可比🏉夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养🐰护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉、由湿转燥🍒的趋势越来越明显。这时人体对📃病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保暖。衣着可选择✴宽松透气的衣物，但需要重😕点保护身体这些关键部🍒位：早晚衣🚈物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神🚎阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免煎炸🌡烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜💬等滋阴润燥的食材，为身体补充津😨液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于♎人体体表的阳气逐渐🕉敛藏。若阳气敛降不及，人体🍹体表和上焦的👝余热与外界燥气相合，容易🌖转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪🌺方式就特别不合时🌟宜了。而广东人最🌽爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充🏠水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🎿睡个好觉。宁妃在24:09表示，中新社郑州8月20日电 (记者 阚力)中国证券监👍督管理委员会期货监😇管司副司长王颖20日在河南🕝郑州举行的2025中国(郑州)国际期货论坛上表示，将坚🔯定推进期货市场高水平开放，稳步增加特定👱品种以⭐及合格境外投资者(QFI)可参与交易🍊的境内期货期权品📒种范围，增强🌸境外客户参与中国期货市场的便利🤣度。　　当日，由🔌郑州商品交易所、芝加哥商业交🏬易所集团联合🚣主办的本次论坛，吸引境内🍩外机构代表、专家学者等与会。　　王颖表示，中国期货市场已呈🛩现出服务能力不断增🥔强、期货价格🍃影响力持续提升等特点。去年底以来，国内期货市场新上市多🤪晶硅、铸造铝合金、纯苯、丙烯等🎇重要品种。　　数据显示，截至目前，中国期货👋市场已上📲市商品期货和期权品种131个。2024年全市场🏯产业客户日均🔞成交量同比增长12.2%，48个主要品种🏹产业客户持仓量折合现💔货市场规模超2亿吨，参与套❄期保值的上市公司数量连续11年保持增长。　　“在复杂多㊙变的外部环境下，期货市场不断赋能🐂实体经济高质量🤗发展，套期保值、期现套利、含权贸易等多种🍖形式⬛被广泛采用。”王颖介绍，期货🔳价格深度嵌入现货企业经营📸管理各环节，一些品😖种日益成为国际贸易定价参💴考，期货市💩场对外开放路径不断丰富，豆油、橡胶等品种期货🍔结算价授权业务接续“走出去”，QFI参与境📢内期货期权品种数量扩容至91个。　　王颖表示，中国证监🤔会将持续丰富✖产品供给、坚定推进期货🧡市场高水平开放、不断深化市🌨场服务、提升行业机构专业能👍力、强🤧化研究驱动发展，以推动期🥦货市场高质量发展。如推动液化天然气📖等重要能源品种上🚋市，增加特定品种以及QFI可参🎛与交易的境内期货期权品种范👧围，支♍持中小企业通过期🗝货风险管理子公司、产业服务商开展风险🕺管理等。(完)。新华社北京8月21日电中共中央 全国人大常委会👬 国务院 全国政协 中央军委关于庆⭐祝西藏自治区成立60周年的贺电　　中共西藏自治区委🧢员会、西🎚藏自治区人大常委会、西藏自治区人民政府、西藏自治区🗯政协、西藏军区：　　值此西🤜藏自治区成立60周年之际，中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委向西藏自🛡治区各族干🌳部群众和各界人士，向驻藏人民解🚭放军指战员、武警部队官兵和😆政法干警，向所有参🥞加和支援西藏建设、关心和支持🗜西藏发展进📊步的人们，致以热烈的祝🎌贺和亲切的慰问！　　1965年西藏😶自治区成立，是西藏发展史上🤩的一座丰碑，标志着😏民族区域自🏭治制度在西藏正式实施，开📡启了西藏各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的🏟时代新篇。60年来，在党中央坚强领📝导下，在全国人民大🈹力支持下，西藏各族干✍部群众艰苦奋斗、顽强拼搏，民族区域🎼自治制度成功实践，反分裂斗✉争富有成效，宗教信仰🥘自由得到充分尊⛎重和保障，经济社会全面发展，人民生活极大改🏤善，西藏的面貌、西藏各族人民的面貌发生💅了翻天覆地💯的历史性巨变。　　党的十八大以来，以习近🏝平同志为核🍠心的党中央高度重视西藏发展、十分关心西🏴藏各族人民，确立新🌊时代党的治藏方略，推动西藏各项事💕业取得全方位进步、历史性成就，中国式现代🏓化在世界屋脊不💝断创造新的奇迹。西藏😯脱贫攻坚全面胜利，同全国一道实现🚱全面小康；社会✖大局持续稳定向好，反分裂斗争⚓深入开展，边疆巩固、边境安全；中华民族共同🎥体意识不断铸牢，民族团结、宗教和顺；改革开放不断🧝深入，高质量🎾发展扎实推进，基础设😗施加快建设，文化🔻事业繁荣发展，生态安全屏障日益坚🐠实，人民群众安居🐚乐业；党的领导和党的建设💱全面加强，党在西藏的执政基🌽础更加巩固。今天的🍄西藏欣欣向荣、生机勃勃，各族人民守望相助、勠力同心，正昂首阔步走在全⏯面⬛建设社会主义现代化新🦒西藏的康庄大道上！　　西藏自治区60年的辉煌🤝成就来之不易，经验弥足珍贵。这是党中央坚强🍚领导的结果，是西藏自治区历😲届党委和政府团结🌻带领全区各族❎干部群众不懈奋斗的结果，是全国各族人民🔫大力支援的结果。实践充分证明，没有中🔄国共产党就没有新中国，也就没有新西藏，党🐣中央关于西藏工作的方针政策是完🐀全正确的。只有🙍坚持中国共产党领导，坚持中国特🎯色社会主义道路，坚持民族区域自治制度，坚持新😏时代党的治藏方略，坚持铸牢中华民👒族共同体意识，才能建设🎊好社会主义现代化新西📰藏，共创中华💨民族的美好未来。　　当前😫和今后一个时期是以🥞中国式现代👠化全面推进强国建设、民族复兴伟业的🐁关键时期。做好西藏工🎁作关系全局。希望西藏各族干🍲部群众始终高🈚举中国📀特色社会主义伟大旗帜，坚持以习近平新🍯时代中国特色社会主👩义思想为指导，深入贯彻党的二十🚬大和二十届二中、三中全会精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻落实🥪新时代党的治藏方略，切实铸牢中华民族🛁共同体意识、推进🛣中华民族共同体建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团结🧥富裕文明和✡谐美丽的社会主义现代化新🌨西藏，同全国各😹族人民一道为全😜面建成社会主义现代🐣化强国、实现👚第二个百年奋斗目标，以中🏼国式现代化全面推进🥣中华民族伟大复兴而团结奋🈷斗！　　驻📄藏人民解放军、武警部队和政法📙队伍是维护国家安全、保卫祖国边疆、推动西藏发展🔈进步的重要力量。要始👋终牢记党和人民重托，发扬优良传统和作风，忠诚卫国戍边，巩固和加强军🌍政军民警民团结，为实❄现西藏长治久安和高😼质量发展再立新功。　　让我们更🚾加紧密地团结🕠在以习近平同志为核👉心的党中央周围，坚定信心、实干奋斗，同心协力、砥砺前进，奋力🙎谱写中国式现代化西藏篇章！　　祝西藏自治❤区繁荣昌盛！　　祝西藏各族人民🍛幸福安康！　　中华民族大团结📏万岁！中共中央全国🚯人大常委会🐰国务院全国政协中央军委2025年8月21日

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吴纯/颜良/康德/吉奥夫

（青岛日报／观海新闻记者 郑玮）