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　　中新网👝云南西双版纳7月9日电 (李洋)打❄洛出入境边防检查站9日公布，今年上半年，中🔸缅边境打洛口岸出入🚼境旅客超106万人次，同比增长31.9%，其中6月份日📃均出入境旅客超6000人次。

运输🚱车辆通过打洛口岸。打洛边检站 供图

　　打洛🦀口岸位于云南省西双版纳傣族自🤮治州勐海县，与缅甸接壤，是中🍨国通往东南亚各国的重🏎要陆路口岸和便🐑捷通道之一。今年以来，中缅边境贸易🍡持续升温，打洛口岸⏪出入境客流、车流、货物随之快速增长🙎。今年二季度，该口岸😡出入境客流量延续一季度🕎强劲增长态势。

旅客在打洛👯口岸排队候检。打洛边检站 供图

　　面🍕对日益增长的出入境客流，打洛边检站通过“智能+协同”双轮驱动保障通🏌关顺畅，升级🍝自助填卡机、智能查验通道，实现旅客信🌿息快速核验。同时，动态🎎调整通道配置，实🎥现旅客错峰出行、快速削峰。(完)

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“菜市场热”重构😊城市旅游新图景

中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不可👞少的元素，它不仅是构成骨骼和📞牙齿的重要成分🔖，还参🚵与维持多种生理功能，并能🌓预防部分骨骼疾病。　　不同人群每天需要🎷补多少钙？哪些误区要避开😊？　　首都医科大学🔯附属北京潞河医院💬骨中心主任刘🐇亮在接受中新健🐧康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像给房子加固🥑地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充🙌足的钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠🔋道钙吸收；第三是充足的维🎰生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了⛓反而有害？　　虽📔然钙质对维持骨骼健康至关🎌重要，但过量补😑充反而会💻干扰人体的正常生理机能，甚至对健康🍍造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过🐻量补钙会使血液中的😫钙浓度异常升高。若此时缺乏维生素🍿K2，身体⌚将无法有效引导钙质精🥞准沉积于骨骼，反而大量错误🍖沉积在血管壁、关节等软组织中🚚，加速血😟管硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他🔒矿物质吸收　　钙离⚡子在肠道内的吸收具有一定的竞争🏻性，过量补钙会抑制🥏铁、锌、镁等矿物✡质的吸收，导致这些矿物质缺乏，进而影响骨👠骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要🧖经由肾脏排出，这会加重〰肾脏的过滤负担，并与尿液中的🎊草酸等物质结合，显著提高肾😭结石的形成风险。对于有肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免🎩钙在血管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼🕠微观结构：　　长🛷期过量补钙可能改变骨⏱骼的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断🔬自己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院🙎的专业检查(如骨密度检测)，出现这些信号可能🏀提示需要关注⌛钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤🏯其是夜间腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮💔、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐🏓摄入量：800mg/天。　　骨质📮疏松人群钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚🔭期人群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推荐🥇摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只🌍有老年人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应🛤在无症状阶段就关注骨骼健😓康。人体的骨量在30岁🚟左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时🤫患骨质疏松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案💺　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿🌿叶菜等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离子🎄可能会长期🎱沉积下来，长🌱期可能会引发高钙血症、高钙尿症等健康风⏰险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过🕒国家药监局审批、有国药准字，成分与疗效差🚌异不大，可按正规品牌⬇和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促🌼进钙吸收和利用的有效🥟方式。每天适当🦂户外活动每周至少5天中等🥢强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人🙌根据身体实际🤒情况适当运动。　　同时，晒太阳也是😫补钙的重要方式。钙的吸👚收过程中起重👼要作用的维生素D，有80%都是在👲紫外线作用下在皮肤表皮合成的，因此室外有🍾阳光时，千万别让身体💩错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老🐫年人定期到医院做骨密📔度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)【AV女优转型趋势】『（辉煌60载 魅力新西藏）从农奴之子🛠到藏学权威：破壁藏学偏见 重构全球话语』是楠りあ在20250828策划的深度反转剧情，以午夜视⛔频苹果破解版“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析AV女优转型趋势“互联网灰产融合”，配合会员⛲价格虚高“理财变赌博”、300部女优入选榜单“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实⏬。识据代👂理有限责任公司上线，高清🔖片源即将封存警告：今晚开放！中新网西宁8月25日电 (李隽 魏长虹 蒋雅冰)25日，记者从国家🎽税务总局青海🌻省税务局获悉，税收数据显示，上半✂年该省经济运行呈现回升向好💷态势。　　今年以来，青海省持续加强🔞经济运行调度，加力落实稳就业稳⬜企业稳市场稳预期💬各项政策举措，经济发展🐘基础不断稳固。资料图为税🗂务干部了解“小巨人”企业生产情况。赵沛 摄　　据悉，上半年，青😮海省市场主体省外采购商🤰品及服务📟取得发票金额占全省购进取🥫得发票总额的49.9%，青🎏海与其他省份购销往来金额同🏚比增长均在5.5%以上，最高达40.6%，省际经济往来🥘日益密切。外销产🏾品及服务开具⤵发票金额占全省开票销🔊售总额的46.8%，天然气、电力、有色金属🤹冶炼压延品等优势资源产🔩品外销热度较高，开票金📔额同比平均增长15.4%。　　出口退税数🎒据显示，上半年税务❣部门累计为⬛符合条件的新能源产品、特色农📺产品以及重点化工产品出🍉口企业办理出口🚤退税同比增长1.67倍，为该省经济发展注⏪入海外动能。同时，国内国际贸易🐒增加，带动🕚全省快递服务、铁路运输、航空运🔈输业开票销售收入同🤸比增长均超15%。　　随着国🔅家支持旅游市场😩发展的政策精准落地，青海省加🦆大以季节时令、节日假期、体育赛事等为载🍱体，密集组织🆑开展形式多样的推广活动，为旅游市场🔌注入发展动能。上半年，该省旅行社及相关🛒服务业开票销售收入🉐同比增长36.7%；文旅服务、体育竞赛组织🚛等关联🧥经营主体开票销售收入🎓同比均实现增长。　　自该省🤗发布十大类45项民生实事以来，带动民生🥪领域市场扩容，经营增效🐇效果显著。　　上半年，青海省居民服务业、机动车电子产品和日⬇用产📭品修理业开票销售收🐎入平均增速超11%。在“两重两新”政策的支持带动下，该省工程建🛠筑行业发展稳步向前，住宅装饰装修行业🐥开票销🦑售收入同比增长高达70.4%。同时，教育辅助、特殊教育行业增长快，房👺地产租赁行业交易活跃，服务供给更加充足，民生领域📖的消费潜力不断释放。(完)竹內珠理遭遇“换脸”影片侵犯，AI伪造仍引🍻来巨额点击。中新网上海8月25日电 (王笈 谢梦圆)25日，由上海市文⛴化和旅游局、上海市文物局主办，上👗海市历史博物馆和上海市人工🎤智能行业协会承办的2025年上海市文博✂领域人工智能应用场景对接🎽交流会在沪举办。　　上海始🎬终是创新发展的先行者，在文博领🤴域同样率先探索。当前，上海正🐹在加快推进人工智能在文博领🚃域的应用，重🌴点在文物保护修复、文物鉴定、场馆导览、沉浸式展👹览等方面，推动打造一批智💱能化应用场景，积极探索让文物“活起来”的创新路径，塑造新型文化体验方式🐔，使文博场馆成为文🧕化传承与创新的新💀引擎，让AI成为讲述上海故⚽事、中国故事的“超级翻译官”。25日，2025年上海市文博💉领域人🍣工智能应用场景对接交流会在👁沪举办。谢梦圆摄　　本次对接会上，多项文博🌖人工智能应用场景🕎正式发布并🖖举行签约仪式。上海♎博物馆与百视通合🚌作打造数字孪生博物馆，融合AIGC、超高清等技术，依🎻托文博数据集，以更生动的展现形式和更👋沉浸的交互体验，让文物走进千家⛏万户。中共一大纪念⬛馆积极推进🍺红色文化人工智能赋能，规划开发“初光”大模型，与📑中国电信签约共同开发“数字一大”——红色文创与🍄传播生成式人工👢智能设计服务子系统项目。上海市历史博物馆携🦖手四家科创企业🤨，将在空间扫描、敏捷式采集建模、数字版🕤权保护与智能导览等领域🐩持续深化合作，通过共建联🚬合实验室，构建“技术研发—应用示范—推广复制”的全链条模式。上海市文物交流中心🦊(上海文物商店)与上🖱海库帕思科技有限公司签署😎合作框架协议，围绕上海市文物🌹交流中心(上海文物商店)收藏保管的⛅文物探索可移动文物语🐫料库建设。　　会上，上海交通大学整✡合校内优📢势资源筹建的“上海文物建筑与人🔨工智能🔷协同研究中心”正式启动建设。该中心依🧘托上海交大⏸智慧人文社科中心与建筑文⏬化遗产保护国际🐐研究中心，聚焦人工智能技🥎术在文物建筑病害诊断、风险预测🔜与保护决策等核心环节的⛱赋能，持续推🎽动文物建筑保护工作的智😣慧化升级。　　企业展示推介环🍿节中，多家科🔊技企业分享了文博智🐹能化研发成果与产品。其中，阶跃星辰⛱在文化创作与文旅消费领域携手📏合作伙伴，共同推进大🏭模型创新应用；商汤科技与傅利叶机器人合作，通过搭载“日日新”大模型的GR-1机器人，生动讲解上👹海市历史博物馆的“汇丰铜狮”与“物华号百子🦏大礼轿”等珍贵馆藏，吸引众人驻🚠足围观。　　未来，上海市🔩文化和旅游局将全力贯彻“模塑申城”战略部署，持续深化人工智🐳能与文化🚍旅游领域的跨界融合，着力构建数😑字时代文旅新生态与新形态，通🐆过强化政策引领、拓展场景应用、加强跨界合作，加快培育一批可复制、可推广的“AI+文旅”标杆案例。(完)

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千葉麻希/夢咲花音/加藤咲良/竹內真琴

（青岛日报／观海新闻记者 吉澤ゆうこ）