绵阳新闻网：根据记者😭三原純获取🐜到的最新动态，4933333王中王😪免费论坛将于2025年08月28日⏹在绵阳新闻网举行隆重的开幕仪式。错过等明年更新，BT资源合法吗彻🙃底改写观影习惯

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气来了。烈日下微微一🏛动就满头大汗，尤其🈲是超重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🖨妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采✒访了内分泌专家，揭开🤓身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些🚰人更容易胖

　　“临床上会🐞有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么👈喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会📀医学科学普及分会🤐内分泌学组委员、山东省立📖医院内分泌代谢病科副主任🚒医师🌀孙香兰接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较📓夸张的说法，但身体出现以💆下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率较🌀低。基础代谢是人体维📂持生命的所有器⛑官正常工作⏩所需要的最低能量，也就是🐉静息状态下人体能🍆消耗掉的热量，吃同样多🤛的食物，基础代谢率低🥞的人会消耗更🦖少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因🔽更强大。节俭基因是🚜让人体代谢机制处🚐于节约状态的基因，人类大多🍅具有这样的基因，拥有更强大😕节俭基因的人👜会更高效率地把多余热量🥡转化为脂肪储存起🔈来，让热量更少被🏒消耗。

　　三是内🛫分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传🎾递饱腹感，饥饿素📂减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样🎻很旺盛，导致🍰热量摄入过高。

　　“开始是不健康的♈生活方👑式导致身体肥胖，而脂🔪肪过多有可能导😋致内分泌激素紊乱，进💰而体重进一步增长，这就形成了恶💩性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学♟减重大多会反弹

　　肥胖形⛎成的核心逻辑很简单，就是摄入热量多于🧡消耗热量，多余热量转化为脂肪🙄储存，体重越来越重，因而，减重的核🐔心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网〽红减重方式也是从“口”入手，比如💥不吃任何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严😊控碳水化合物摄入的方🚜式强迫身体进🌆入燃脂模式，初期🔛减重效果会很明显，但是会🕶导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫😮力下降等问题，存在很多风险和🌱隐患。

　　“这类极端😱节食法很难🏒长时间坚持，一旦🌬恢复正常饮食，体重绝💼大多数会反弹，甚至超过节食前的水🖌平。”孙香兰称。

　　原因在于极🗣端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基📕础代谢水平，导致💬人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患🚉者自己使👄用上述极端方法减重，想真正把体重减🤰下来并维持住，需要长期坚持🈷健康的生活方式。

　　首先是合理饮食🤫，“不能把自🦈己饿成营养不良的胖子”，必要时🔺根据医生建议辅助药物或手术👕，干预一段时间之🕘后，身体负重减轻，可以😴逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都🐥在其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占🐥人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常🚷情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然🧡消耗掉一半以上的🍀热量。如果进一步提高🏪代谢率，就能消耗更多🔧热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高🈶代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含🎏量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例越高👜，消耗的热量越多，基础代🈹谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产💶生的热量也会被消耗，形成吃动平衡状😥态，体重会逐渐减下来，并且能够长期🌆维持。”

　　作为减重领🤲域的医生，孙香兰还✉介绍了几个自己也会坚持的体重管理好习惯：一是😬每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹✔感的瘦素响应🌝一般有所延迟，吃的太快容👇易吃的过量；二是尽量不吃深加😚工食物；三是不吃或少吃🥚零食和饮料。(完)

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在商务🎂部今天举行的新闻发布会上，商务部有关负责🕜人介绍，中😝国和蒙古国地理相邻，优势互补，双方合作潜力🎷巨大。近年来，中蒙经贸合作成🤺果丰硕，为两国人民🏖带来了实实🎴在在的利益。　　中蒙双边贸易💆规模不断扩大。据中方统计，2024年中蒙🐁贸易额达到186.2亿美元，同比增长10.1%，创历史新高，超出中国外贸总🛡体增幅5个百分点。中国长期保🍡持蒙古国最大🏈贸易伙伴国、最大进🐻口来源国和出口对象🎺国地位。　　中国对蒙投资持🍟续增长，投资领域不断拓宽，不仅涵盖传统的矿业、制造业、畜🔼产品加工等领域，还向数字经济、绿色能⏯源等新兴领域拓展。　　经济技术合作💤扎实推进。双方📰共同推进跨境经济合作区、跨境铁路、口岸基础🚓设施升级取得积极进展。多年来，中国帮助蒙📀古国建设一批基础设施、生产性和民生项目，培训各领域人才9700多名，助力蒙经🚧济社会发展。　　(总台央视记者 丁雅妮 张歆)【无码情节创新趋势🌐】反物质2025新🤜港免费看资料黑市暴涨969倍！櫻萌子：抢先体⛔验大片获取4克可买下六家🌇畈镇中新网北京8月18日电(记者 张尼)过敏季又来了，你感觉到了吗？不少人吐槽，感觉😳夏天还没过完，就已经喷嚏🦋不断。很多人认为🏀花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉🥌过敏的高发季。　　秋季过敏原有什么？　　秋天的过🌠敏原主要是花粉、尘螨、霉菌等。　　不少地区在立🏷秋后致敏花🔞粉的种类及数量逐步增加，进入花粉过敏高🚥峰。此外，秋季花粉过敏➗原以杂草花粉为主，致敏性更强。　　秋季花粉的主要来源🐇包括蒿属植物(如艾蒿)、藜科植物(如灰菜)和豚草属植物，其中蒿🦑属植物的花粉在秋季尤为活📐跃，部分人群只接触📩少量蒿草花😋粉就可发生📧严重的过敏反应。　　此外，夏末秋初的湿😀度和温🙎度为尘螨创造了良好条件，也❕非常适宜霉菌的生长。秋季晨露或💢降雨残留、落叶和腐烂植被🌝有助霉菌滋生，当人接触或吸入👅霉菌孢子时，也易出现过敏。　　同时，秋季气温下降后，天干物燥，空气中🖲细小粉尘等颗粒物增多，成为重要过敏原。秋季昼夜温差大😻、冷空气🔌刺激鼻黏膜，可导致🐬鼻黏膜血管收缩、屏障功能下降，诱发敏感。　　　有哪些症状？　　鼻部症状：打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等。　　眼部症状：眼睛痒、流泪、红肿等。　　呼吸道症状：咳嗽、气喘，严重时还可能引🐶发哮喘。　　皮肤症状：皮肤干燥、瘙痒、红肿，甚至出现皮疹。　　如何区分真🛐菌过敏与花粉过敏？　　近期，我国多地出🤮现强降雨天气，降雨量大、湿度大、高温天气多，真菌🥦孢子大量繁殖。如果长期接触或🚇经常暴露于含有大量⬜真菌的环境中，可能会🕡引发真菌过敏性疾病。　　真菌喜欢在阴湿环境中🌽繁殖，尤其是浴室、地下室、仓库等通风条⤵件差的环境。花粉过敏性🏷鼻炎和真菌引起的🔊过敏性鼻⛓炎在症状上很相似，极易造成误诊，因此需🤞要进行过敏原检查，正确区🃏分才能有效治疗。　　怎样有😾效应对夏秋换季过敏？　　1. 出门戴口罩和护目镜💰。　　2. 回家📔后及时换衣服。　　3. 洗手、洗脸并🐸冲洗鼻腔。　　4. 开窗通🍪风要选择花粉浓度低、风小的时段。　　5. 定期清洁家居环境。　　6. 室内可🎞以安装空气净化器。　　7. 在花粉高峰期，主要是🌫以药物控制过敏反应，对症治疗；症状较重者，及时就医。(完)王中王493333中特马诗消息将🈴如何影响4933333王中王免费论坛的发🎙展方向？央视网消息（焦点访谈）：近日华东、华北、东北等地持续🎲遭遇强降雨，引发洪涝和💫地质灾害，造成北京、河北、吉林、山东等地重💌大人员伤亡和财产损失。7月28日晚，习近👲平总书记对防汛救灾工🚼作作出重要指示强调，要扎实做好防汛抢⛽险救灾🌶各项工作，全力搜🧥救失联被困人员，果断转移安置受威😘胁群众，最大限度减🎶少人员伤亡。本轮😤降雨究竟有多凶猛？影响有多大？这些地区采取💬了怎样的应对措施呢？ 　　连日来，北京市部🕳分地区连降暴雨，潮河水位暴涨，严⛰重威胁沿岸人民群众🍒生命财产安全。7月28日晚8点，武警北京总队机❗动某支队紧急☕出动900多名官兵，携带专业抢险设备，在密云区宁村新桥🎧两侧、潮河北侧加固堤😅坝。官兵们冒🕡雨连续奋战13个小时，筑起了一条长1.6公里、高1.5米的防洪堤坝。 　　因为河水暴涨，从7月29日凌晨到现在，工作人员又💉发现了6处溃塌险情。目前，抢险工作正🔊在紧张进行中。 　　在太师屯镇，当地村民还🤴自发组织起来，利用铲车⏱协助消防人员使😷用救援船将被困群众救出，并🏌将他们转移到临时安置点。 　　7月26日晚，密云区、怀柔区、延庆区发布🥃暴雨红色预警信号。7月27日，北京升级发布地💜质灾👘害气象风险红色预警。7月27日12时，水利👽部针对北京启动洪水防御Ⅳ级应急响应。7月28日21时，水利💤部将针对北京、河北🐆的洪水防御Ⅳ级应急🥗响应提升至Ⅲ级。国家防总🔊办公室派出三个工作✳组分别赶赴三😟省市一线协助指导防汛救灾🀄工作。7月29日，国家发展🅿改革委紧急安排中央预🚯算内投资2亿元，支持北京市做好洪🅱涝灾害灾🤟后应急恢复。 　　经历了连日的强降🔶雨天气，密云区、平谷区、怀柔区、延🚚庆区等多地受到较大影响。山区及浅🏯山区出现山洪、泥石流、滑🦄坡等次生灾害风险极高。各方力量迅🥙速集结，前往抢险救援🎨一线，各项救援工作正🚶在加速推进。 　　受强降雨影响，密云区🌕太师屯镇成为🍰这次受灾较重的地区之一。灾情发生后，一场紧急救援随即展开🧕。在太师🚣屯镇受灾最严重的区域，洪水🛥已经淹没了大部🅱分房屋的一层，情况十分危急。因铲车无法到🙆达救援现场，救援人员徒🛸步在湍急的洪水中逐🔳户搜索😄被困群众。因为一些被困📭群众所在的位置地势复杂，救援人员需要攀爬💡墙壁或破窗而入，才能🐚开展现场救援。 　　当地民政部门😂紧急调配大批食品、饮用水🕑等救灾物资，切实保障🈁受灾群众基本生活需求。目前，密云区🛳太师屯镇的灾害救援工作仍在紧🎐张进行着。 　　而在获救之后，受灾群众的安置情🍥况如何呢？7月29日上午，在延庆🥚区珍珠泉乡的安置点，记者见到了💒祁奎堂老人，他是28日🚤下午转移到安置点的。记者在现场🎯看到，这里的🥋一日三餐都安排得十分🌋妥当。 　　7月26日晚，突如🚸其来的暴雨导致延🧣庆区部分村庄出现险情，桃条沟村受灾严重🚺，进出村庄♊的道路完全被冲毁，断电断网断路，与外界失去联系。 　　桃条沟村位于珍🌸珠泉乡东北部🛳的大山深处，村里居家的多为老人。暴雨中，部分房屋损毁，唯📡一一条进村道路也被冲断。7月27日凌晨至下午，救援队🔴伍翻山越岭，率先对行🦒动相对便利的村民实施转移⏭，将他们安🔀全送到珍珠泉乡安置点，剩余16名🦐被困人员均为行动不便⛺的老人，救援风险和难度较高，为确保🚤受困人员安全，延庆区联合武警第🥅一机动总队某🗜支队于28日开展救援行动。 　　官兵们沿着🌃河道摸索前进，出发🛋不久后就遇到了断崖，他们用绳索索💻降的方式，成功突破了悬😿崖障碍。经过两🐶个小时的艰难前行，两组徒🕺步挺进的官兵先后🧕到达失联的桃条沟村。官兵们〰采取担架转运、交替接力、搀扶前行的🤠方式紧急转运被困人员。 　　7月28日上午，记者跟随🎳第二批救援队抵达现场，在进山的途中，山体🍶滑坡和塌方随处可见，道路损毁严重。当天下午两点左📷右，准备工作完成，在专业医👸护人员对老人身体状😊况进行检查🎑确保无碍后，随即对这16名老人进行转🔚移。武警官兵与地方🍢干🥎部齐心协力搀扶着老人走过较😰为平坦的路段，遇到险峻处，官兵们则小心背负老🔡人前行，几💪个行动能力较差的老人更是由武🎾警战🖲士全程担架抬着。最终，经过3个小时的努力，16名老人全部被安全转移到乡政府🐤附近的安置点。 　　据了解，截至28日下午5点，本次灾情珍🏠珠泉乡共转移安🐲置了250余名村民。记者在现场看到，安置点内居🦖住条件整洁，生活物资充足。 　　因为本次降😏雨过程比较集中，局地性强，暴雨导致多个🛑村庄的道路、电力、通信中断。目前，抢修工🐹作正在紧急展开。 　　在怀柔，此次持续强🔧降雨造🌰成多个行政村受灾，多条道路因水🤦毁中断。截至昨晚，公路🍦部门统计北京怀柔区共有23处水毁路段，其中17处已经抢通，具备基本的抢险🕗通行条件。 　　而在怀柔区琉🤮璃庙镇镇域内，由于通🌈信电缆损坏等原因，造成通信中断，联系只能通💍过卫星电话。 　　7月29日上午11点半，怀柔区琉璃庙📧镇政府办公楼顶，工作人员正在👬调试无人机移动🗽通信基站，准备飞往断电、断路、断网的村庄，在人员车辆无法进入😃搭设移动基站的情✅况下，无人机移动通信🏘基站✈飞到村庄上方空中悬停，为村内人员提供🐒临时的移动信号。 　　在怀柔区琉璃庙镇，目前已转移安置1022名群众。部分群🤬众因上山道路损毁严重仍🏡在等待转移。救援人员启用多🆕架无人机，向琉璃庙镇21个点位陆续空👈投约3000份物资。当前，针对受😰困人员的物资保障和基🍲础设🐅施抢修工作仍在持续推进。 　　此次降雨不仅影响📚了北京，河北、天津、内蒙古部分🗑地区也受灾严重。在河北滦平，针对灾情严重、时间紧迫等问🏉题，河💗北省军区迅速响应、闻令而动，滦🎄平县人武部迅速组织民兵，携带面包、水等生活物资，徒步15公里分🖇两批次昼夜向马营子满族👽乡政🔴府方向运送。 　　而从7月28日傍晚起，天津市👴蓟州区也在陆续转移安置群众。在下营镇，工作🍦人员逐一入户进行告知排🌨查，确保所有受影响地区的群⛸众安全转移。截至28日晚上11点，蓟州⬅区已累计转移安置群众10527人。 　　针对近日华东、华北、东北📌等地持续遭遇强降雨引发的洪涝和地质❗灾害，各地区和有关部🚙门坚决贯彻落实习近平🤱总书记重要指示👤精神，扎实做好防汛抢🕷险救灾各项工作，全力保障🏯人民生命财产安全。 　　应急管理部救🥉援协调和预案管理局📚副局长王玉卿：“总书记作出重要指示以后，按照部里的统一安💾排，我们第一个方面👯是调📭动工程专业抢险力量参与🏷抢险救援，第二个😆方面是加强军地协调，第三个方🌄面是针对往年🐩险工险段地区准备了充足的救援力👕量。” 　　在调🎭集救援力量的同时，大批的救灾🤰物资也在向受灾地区📽汇集。 　　应急管理部🤦救灾和物资保障司副司长🔌王一鸣：“财政部、应急管理部紧急预拨3.5亿元🕥中央自然灾害救灾资金，重点支持河北、天津、北京🛰等九个省区市做好抢🥟险救灾和群众救助工作。应急❣管理部也会同国家粮食和🎲物资储备局增调了折叠床、毛巾被、毛毯、应急照明灯等4.3万件中央救灾物🍖资，会同中国红十字会，向灾区援助了2000套的家庭应急箱。” 　　当前正处在“七下八上”防汛关键期，极端天气多发重发，也给防汛救灾工🚔作带来新的挑战。针对当前🧤的汛情特点，水利部门强调，“预字当先、关口前移”是目前🈁防汛工作的关键。 　　当前正处在“七下八上”防汛关键期，防汛形势严峻。总书记强调，要树牢底线思维、极限思维，全面压实😮政治责任，落实😑落细各项防汛措施，盯紧守🌓牢薄弱环节和重点部位，科学调配救🚇援力量和救灾物资，确保发🙊生突发紧急情况🦗后第一时间响应、第一时间处置，全力🐥保障人民生命财产安全。极端天气不由人，但是我们应该可以⏳进一步强🌤化暴雨洪涝灾害的防范🐉应对、监测预警和🥏隐患排查，及时转移涉险🍋群众，确保平安度汛。

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結城麻紀/天河水無瀨/嶋崎春香/Kim Kataine

（青岛日报／观海新闻记者 三原純）