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北京时间7月3日，利物浦前锋若👹塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🐼足坛陷入了深深🚞的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🥂物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🍁心理辅导的💾球队心理专家理查森将👆对利物浦❎的球员及教练进行心理辅导，帮助他们🈹走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🚉生日，迪奥戈-若塔主动在利💲物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动👟心理学家李-理查🍃森坐下来聊了聊。他们的对话📍被拍摄下来，谈及精英球🐻员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感⏩受而非压🛢抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦🏅诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事💪对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🔊大声说出来时，感觉就不一样💞了。这就是为什么🦁应该和别人倾🐒诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决💤问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🦆特麾下的球员🌍每隔几周填写一🥧份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🌔为了让他们能稍微自我审视🚄一下，” 他解释道，“同时也让他们知道💹，在这个环境里能👏获得支持，无论是我，还是其他😌能和他们沟通、一起解决问🤵题的人。”

随着若塔👔和他的兄弟🌎上周四在西班牙因🚬车祸不幸离世，这个庞大的支持🍦体系比以往💈任何时候都更加关键🥤。

安菲尔德球场外🏋，感人的🍑悼念不断涌现，而🌬利物浦却不得不开🖌始准备重返赛场。大多数球员📜已于周二回到🥑训练基地，这是上赛季结👱束后的首次集结。

理查森的大门✋通常为那些想聊聊如何🧛应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题👳的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🤬工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是一😛位才华横溢的队友🏂的突然离去，更是♊一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🤬利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🐑是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🐋的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上发📝表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先📹想到的🏀是那些承受着难以想象的痛🌈苦的家人。但在未来几🏇周乃至几个月里，他们也要处理👔自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🧖，” 这位苏格兰🤳队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🐨要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🌺缺席会带来巨大的失落感🖲。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🏹，大家聚在一起，也能从中获📘得些许慰藉。

从高层😽管理人员到教练组，从♑理疗师到资深球员，每个人都要扮演🔛好互相照顾的🕛角色。有些人可能需🥦要更多时🗳间和支持。

利🎭物浦有幸能依靠长期任职的俱🤙乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🧣安菲尔德🤺外纪念若塔的一小时特别节目🍣中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间📥去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还🦖是神学角度来说🌎，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是⭕心脏承受过多压🧥力时的安全阀，像是无声的祈祷👳，能表达我们无法用💌言语诉说的情感。珍🏵惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🦗会独行》，这首歌给🎠很多人带来了巨大的📻安慰。在比赛日，我们把🚇它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🔖案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷📯来唱。人们能对经🐌历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🔍前唱了《你永远不会独🤵行》。那之前，我有幸对球员们说🦑：‘记住，当我们与他携手，我们不是🚹孤独地活着，不是孤独地死去🔥，也不是孤独地走🐂向永恒。’”

理查森也将是重🍦要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入😹俱乐部以来，他已经♏赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是💉一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪⏱者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🕑特菲尔德担任教练。他和前👏英格兰主教练索😼斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🧓理学学位，因为对足球🎳运动中👇的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹😖心理问🏎题如何对队友造成影响，而那些队友🍽往往会用酗酒这种不🚯健康的方式来应对。

2010年，理查森和➖他的兄弟共同创立🥞了绩效管理公司AIM-FOR，并创🔩建了一个名为 “安全网” 的在线心理健😤康支持平台，提供📤从压力到丧亲等一🏈系列问题的信息和帮助。该平台随后被职🍅业足球运动员协会采用。

“我们提🏐出这个想法时，心理健康还💃是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🤵健康和身体健康密不可分，两者都需🐊要管理，很多心理学家😤和精神病学😲家也认同这一点。”

“那👩种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的💇想法完全是幻想。我们大多数🌩人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然🛢的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🔟都会对我们的心理产生影响。”

加盟利🚿物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🔧兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在🤟柯克比训练基地与若塔🕜的对话中，他们谈到了在🏋打破心理健🦗康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🏚来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🏾时的观念，认为🔏这是件不好的事。但态度已经发生了🕢巨大变化。我们🔟在帮助人们意识到可👭以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🐝取得了很大进展。有些人认为心理👣学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🐚些什么’，这是一个共同参与🍼的过程。”

若塔说，理查森🚢定期发给球队🐨的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🏬有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🍕上球场往往能带➕来一种令人欣慰的分心🕌：“我觉得当我🏀踏上球场，一切都豁然开朗🍪了，” 他说，“那些烦🌅恼不会出现在我的脑🏚海里。不知道其🚗他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🤼赛场、用比赛纪🥁念朋友的🤧过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🕹迷群体的📜集体支持。不过，目前不会🏑有任何压力，只有理解——震惊🔖和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满💭满的关心，以及所需的一㊙切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🔬帮助😩利物浦在球场上达🍙到了巅峰。如今，这份团结和🤟友爱将是帮助他🏎们从这场深切的悲剧🍱中重新振作的力量。

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觀月由梨/陽葵夢/檜庭理生/Francesca Palma

（青岛日报／观海新闻记者 相川優子）